Muchas personas deciden contar sus problemas a la herramienta y esto es algo que preocupan a los profesionales de la salud. Si quieres conocer un poco mas acá te dejo este post.
Los ermitaños en tiempos modernos, especialmente aquellos que deciden vivir en una ciudad, han transformado la forma en que tradicionalmente se les percibía.
La soledad es una experiencia profundamente subjetiva y puede tener muchas razones detrás, dependiendo de la personalidad, las circunstancias de vida y las experiencias de cada individuo.
Sacar a alguien de la mente, especialmente si esa persona está ocupando un espacio emocional o mental en ti, puede ser un desafío. Aquí te dejo unas acciones que pueden ayudarte.
La tendencia a “obsesionarnos” o crear un apego con una persona que no nos conviene puede tener varias explicaciones desde el punto de vista psicológico y emocional. Aquí te explico un poco mas.
Así como la música influye en nuestro estado anímico, también lo hacen los olores y esta una herramienta muy sencilla y práctica para acompañar tus días.
Cambiar conscientemente nuestras expresiones faciales, como sonreír o relajarnos, puede ayudarnos a regular nuestro estado emocional y mejorar nuestro bienestar general. Te invito a conocer mas.
La posición de tus ojos tiene un impacto directo en cómo te sientes, cómo puedes concentrarte y cómo puedes manejar tus emociones. Te invito a conocerlo.