¿Alguna vez te animaste a probar esta técnica? Si no la conoces te invito a leer un breve post sobre esto.
Se dice que el trauma se aloja en las caderas y todo esto tiene un porqué y aquí te lo explico.
¿Te imaginas empezar cada mañana haciendo un detox mental fácil y rápido que te ayude a llevar mejor tus días?
Posturas para sentirte mejor y hackear el estado anímico.
¿Cómo influye la postura en nuestro cerebro y porqué es recomendable sacarle el máximo provecho?
¿Alguna vez te preguntaste cómo funciona esta relación trauma-cuerpo?
Breve guía de cómo ser mas asertivos y vivir tranquilos dentro de nuestro límites sanos.
¿Cómo aceptar el mundo tal cual es y no morir frustrados en el intento?
Todos hemos oído el valor y poder de ser auténticos pero ¿Sabes realmente lo que es y cómo llegar a serlo al 100%?
¿Por qué hacerte las preguntas correctas te pueden ayudar a tener un cambio de vida?
¿Es tan sólo un quebrar de ego o me hago pedazos junto a él?
¿Qué sucede cuando somos responsables y admitimos en dónde estamos y por qué lo elegimos?